DOBRODOŠLI
Športnike in športnice vedno bolj zanima kako z ustrezno prehrano pozitivno vplivati na športno formo, kajti dejstvo je, da le ta, kombinirana s pravilnim treningom, lahko opazno izboljša športni dosežek.
Tako vadba, kot tudi pravilna dieta sta pomembni za zdravje. Ko govorim o pomenu zdrave prehrane za vsakega udeleženca v športu, moramo omeniti pojem optimalne prehranjenosti.
Capitol Fitness - izdelki
Poglej bogato ponudbo različnih izdelkov športne prehrane. Proteini, aminokisline, vitamini >>več
Športna prehrana
Priporočila za oskrbo s hranljivimi snovmi – normativi, kot jih običajno imenujemo, so le nepogrešljivo ogrodje uravnotežene prehrane. Istočasno obstaja ugotovitev, da se jih ne moremo slepo držati. Upoštevati je še vrsto drugih zakonitosti, ki vplivajo na izkoristek hranljivih snovi in na hranitvene potrebe športnika.Danes so prisotne različne teorije o normativih v športni prehrani; veliko jih prakticira mega količine določenih vitaminov in mineralov. >>več